За даними досліджень 2019 року, що проводилися у ФГБОУ У в Санкт-петербурзькому педіатричному університеті, діти, в раціон яких входять біологічно активні добавки для зростання і розвитку, відрізняються міцним здоров'ям і розумовими здібностями.

Річ у тому, що отримувати життєво необхідні для повноцінного розвитку вітаміни і мікроелементи в потрібній кількості із звичайної їжі практично неможливо.

Сорти яблук, що продаються в магазинах, містять в 10-20 разів менше вітаміну С, ніж фрукти, що ростуть в дикій природі. Уявляєте, скільки кілограм доведеться з'їсти, щоб отримати добову норму вітаміну? Адже нашому організму потрібний не лише він.

Є і інші приклади, що наочно демонструють необхідність застосування БАДів. Овочі, що пролежали в холодильнику більше трьох днів, втрачають близько 30% корисних речовин. У дорослих і дітей, що живуть у великих містах, недолік вітаміну D спостерігається у більше, ніж 95% випадків. Згідно із статистикою, у 70-80 відсотків дітей нашої країни, спостерігається дефіцит вітамінів групи В.

Зростаючому організму треба більше поживних речовин, вітамінів і мінералів, чим дорослому. А їх нестачу він переносить набагато гірше.

І навіть свіжі і натуральні продукти, як показує практика, рятують мало. Тому, якщо у вашої дитини з'явилися наступні симптоми, варто почати турбуватися:

Також дуже часто (особливо у великих містах) стала виникати наступна проблема - затримка зростання у дітей.

Все це звучить страшно, але, насправді, це лише верхівка айсберга — якщо не вжити заходів, то у підлітковому віці можуть виникнути серйозніші проблеми. А, коли симптоми тільки почали з'являтися, зазвичай нічого непоправного в цьому немає.

Краще всього зробити аналіз на баланс найважливіших вітамінів і мікроелементів в організмі. І, ще до отримання результатів, можна додати в раціон вітаміни для зростання дітей.

Давайте розберемося, які вітаміни найбільш важливі для дитини (сподіваємося, це допоможе вам правильно підібрати БАДи для дітей).

Вітамін А - захищає зір, стимулює зростання кісток, зміцнює волосся і нігті, допомагає ранам і подряпинам на шкірі швидше гоїтися. Якщо у вашої дитини дефіцит вітаміну А, ви можете помітити наступні симптоми: проблеми із зором, часта застуда, суха шкіра, ламкість волосся, уповільнення росту, стоматит і ушкодження зубної емалі.

Вітамін C - украй важливий для підвищення імунітету, допомагає організму протистояти інфекціям, покращує насичення клітин киснем, зміцнює ясна і судини, попереджає алергію і пом'якшує її симптоми, підвищує засвоєння заліза. Підказати вам, що дитині варто додати до раціону вітамін С можуть: анемія, часта застуда, кровотечі з носа, втома від навантажень в школі, проблеми з шкірою, захворювання печінки і позитивний аналіз на паразитів.

Вітамін D - запорука повноцінного фізичного розвитку. Він зміцнює кістки, нігті і зуби, а також підтримує нервову систему. Його недолік може привести до затримки в розвитку, викривлення кісток, неспокійного сну, плаксивості, порушення травлення і підвищеної пітливості.

Вітамін Е - захищає організм від вірусів і інфекцій, підтримує здоров'я серця і судин, бере участь у формуванні репродуктивної системи, покращує обмін речовин і допомагає набирати вагу і правильно розвиватися в перші роки життя. Недолік вітаміну Е багатий затримкою розумового і фізичного розвитку, порушеннями мови, погіршенням зору і рефлексів, а також сухістю шкіри і волосся.

Вітаміни групи В - за даними медичних досліджень, дитині треба в чотири рази більше вітамінів групи В, чим дорослому. Дефіцит цього вітаміну характеризується поганим апетитом, слабкістю, зниженням пам'яті і розумових здібностей, нервовими розладами, болем в м'язах, кровоточивістю ясен, шкірними захворюваннями і іншими проблемами із здоров'ям.

Залізо - відповідає за перенесення кисню до тканин і органів Його недолік може бути непомітний дуже довго (якщо не робити аналізи і не стежити за ним), але, якщо не вжити заходи, з часом розвивається анемія. Дитина починає погано є, знижується успішність, з'являються проблеми з травленням і порушується сердечний ритм. Щоб запобігти цьому, варто додати в раціон продукти, багаті залізом (наприклад, червоне м'ясо), і вітаміни для дітей.

Йод - один з найважливіших елементів, нестача якого має найсерйозніші наслідки. Вона призводить до проблем з серцем і посудинами, гірше працює дихальна і імунна системи, відбувається затримка розвитку статевих органів, розвивається кретинізм.

Марганець — потрібний для зростання дитини. Нестача може призвести до зниження розумових здібностей, затримки фізичного розвитку, порушення травлення, судом та зайвої ваги.

Кальцій — запорука міцних зубів, кісток та нігтів. Також від нього залежить стан волосся та нервової системи. Кальцій відповідає за нервову провідність, роботу серця, згортання крові, засвоєння поживних речовин та багато іншого. Правда і сам він засвоюється тільки в парі з вітаміном D, тому, обираючи вітамінні комплекси з кальцієм, простежте, щоб у складі був і вітамін D (або придбайте окремо).

Омега-3 — речовина, необхідна для нормальної роботи всіх систем людського тіла. Воно міститься в морській рибі, волоських горіхах, яловичині, насінні льону та сої. Воно міститься в морській рибі, волоських горіхах, яловичині, насінні льону та сої. Але, якщо дитина мало їсть ці продукти, може виникнути дефіцит, що призводить до зниження імунітету та розумових здібностей, збільшення ризику шкірних захворювань, астми, ожиріння та проблем із серцево-судинною системою. Якщо ж з балансом вітамінів та мікроелементів в організмі вашої дитини все гаразд, малюк завжди у відмінному настрої, добре запам'ятовує інформацію та з радістю грає у рухливі ігри.

Бади для дітей купити не завжди просто - звичайно, на ринку є безліч варіантів від різних виробників, але як зрозуміти, який з них дійсно не нашкодить, а принесе користь (особливо це важливо для дітей із затримкою зростання)?

Є кілька простих правил:

Одними з найякісніших на ринку зараз є лінійка французьких нутрицевтиків Project V. Кожен з них має спрямовану дію, а комплексний прийом захищає організм та повністю вирішує проблему з балансом вітамінів та мікроелементів.

Є тут і спеціально створений для дітей продукт JN, який назавжди позбавить вас тревоги, що в організмі вашої дитини чогось не вистачає. Купити будь-яку обрану добавку ви можете у нашому інтернет-магазині (всі сертифікати додаються).