Детокс: от чего чиститься будем?

В эпоху изобилия возможностей, продуктов и услуг, как ни странно, особой популярностью пользуются определенные аскезы: в питании, цифровой дисциплине, индустрии красоты и здоровья.

Одним из самых легких способов избавиться от излишеств в своей жизни является детокс. И не важно, касается это отказа от социальных сетей или фаст-фуда. Сегодня слово «детокс» стало синонимом поколения, старающегося балансировать между соблазнами мегаполиса и «заводскими настройками» организма, подаренного нам природой.

По сути детокс — это очищение от ядов. Если мы берем к рассмотрению программу очищения организма, то стоит задать себе конкретный вопрос:«От чего чиститься будем?».

Каждый день мы сталкиваемся с десятками, а то и сотнями потенциально вредных для организма токсинов. И да, их мы поглощаем тоже каждый день. Они проникают в наш организм с едой, с водой, с промышленными химикатами в воздухе. Мир вообще с начала истории человечества готовил Homo Sapiens к нелегким испытаниям.

Некоторые из органических загрязнителей могут оседать в жировых тканях, чуть позже они становятся причиной хронических заболеваний. Все ли так плачевно?

Природа наделила каждого человека уникальной системой очистки. И тут важно понять ее принцип работы, прежде чем устраивать себе 7-ми дневный детокс или бежать за бутылочками с зеленым соком.
В нашем организме есть удивительные системы детоксикации, на которые работают ферменты или растворители. Эта «банда» как раз и расщепляет все, что попадает внутрь нас. Ферменты способны отличить, что нужно оставить в организме, а что — сбросить. Органы, отвечающие за деятельность ферментов — это кожа, легкие, почки, кишечник и печень.

Как человек может управлять таким умным процессом? В наших силах влиять на производительность и функциональность каждого из этих органов.

Читать далее...