Эффективные способы использования эфирных масел
Использование в лечебных целях
От каких заболеваний могут помочь эфирные масла?
Способы использования масел через дыхательные пути
Наружные способы применения эфирных масел
Применение эфирных масел в области косметологии
Преимущества эфирных масел и противопоказания к применению
Эфирные масла – это полностью натуральный продукт, обладающий множеством полезных свойств. Они нашли разные способы применения, а цели их использования можно разделить на две большие группы: медицинские и косметические. Масла оказывают комплексное действие на организм. Даже при использовании средства в косметических целях удается параллельно получить множество дополнительных эффектов, которые положительно сказываются на физическом здоровье.
Использование в лечебных целях
Использование эфирных масел весьма популярно, но перед применением всегда необходима консультация специалиста. Их не рекомендуется использовать при беременности, а также людям, имеющим склонность к аллергическим реакциям.
ВАЖНО. Эфирные масла нельзя применять непосредственно внутрь. При проглатывании они могут вызвать отравление организма или даже летальный исход (некоторые виды). Важно беречь их от детей, избегать попадания в глаза. Перед нанесением на тело следует разводить эфирное масло с базой, исключения составляют масла чайного дерева и лаванды.
В качестве базы часто используется мед, молоко, крем. Очень часто в роли базы выступают транспортные масла, например оливковое, облепиховое, масло ши, жожоба или миндальное, вариантов много.
От каких заболеваний могут помочь эфирные масла?
Есть разные методы использования масел в медицине, они включают как профилактику, так и лечение болезней разных групп. Сюда относятся:
- зубы и полость рта;
- нервные заболевания;
- дерматологические проблемы;
- проблемы с дыхательными путями;
- ОРВИ и грипп;
- заболевания органов пищеварения;
- микозы;
- болезни сердечно-сосудистой системы.
СПРАВКА. Масла отлично справляются с бактериями, вирусами и микробами. Основными методами лечения является наружное применение и воздействие на организм через дыхательные пути. Реже используется применение внутрь, но только в виде специальных растворов или пилюль.
Способы использования масел через дыхательные пути
Есть несколько вариантов, которые направлены на то, чтобы основной эффект приходился на органы дыхания.
- Горячие ингаляции. Их можно проводить при использовании рекомендованного масла в количестве 3–4 капли и обычной горячей воды, которой потребуется 1 литр. Процедура заключается в том, что человек склоняется над сосудом с получившимся раствором и вдыхает пары.
- Холодные ингаляции проводить проще всего. Достаточно нанести 1–2 капли эфирного масла на носовой платок или ватный диск и разместить недалеко от органов дыхания. Одним из удобных способов является использование аромакулона, он предназначен именно для таких процедур.
- Диффузор – электрический прибор небольшого размера, распыляющий аромат в виде пара.
- Аромалампа. Обычно это сосуд с водой, в который необходимо добавлять несколько капель нужного масла. Он подогревается с помощью свечи или какого-либо эклектического устройства, наполняя помещение лечебным ароматом.
ВАЖНО. Некоторые виды масел категорически запрещается использовать самостоятельно без консультации специалиста. К ним относится масло лавра, можжевельника казацкого, полыни таврической и туи.
Наружные способы применения эфирных масел
Данные средства отлично помогают не просто снять усталость и расслабиться, они отлично справляются с заболеваниями суставов, мышц, также борются с неврологическими проблемами.
- Ванны. Они могут быть полными, сидячими, только для ступней или, наоборот, для рук, все зависит от необходимости. В воду комфортной температуры добавляется не более 15 капель средства. Длительность процедуры начинается с 5 минут и постепенно увеличивается до 30 минут.
- Массажи и растирания. Для процедуры необходимо до 5 капель масла развести с базой, для этого отличной пойдет персиковое или абрикосовое, а также масло виноградной косточки.
- Обертывания и компрессы. Отлично подходят в качестве противовоспалительной процедуры. Масло предварительно разводится в воде, после чего им пропитывается хлопчатобумажная ткань. Необходимо слегка отжать и приложить на нужное место. Компресс держится от 5 до 40 минут. Лучше дополнительно закутать.
- Точечное нанесение на кожу. Хорошо подходит для лечения бородавок и папиллом. Необходимо в течение нескольких дней наносить разведенное с базой масло на проблемные участки. Также подойдет для лечения акне.
Еще одним способом применения средства является полоскание. Необходимо 1–4 капли предварительно развести в 1 чайной ложке спирта или меда, а после этого – в 1 стакане теплой воды. Хорошо устраняет воспалительные процессы в области горла.
Применение эфирных масел в области косметологии
Для использования в целях улучшения состояния кожи, ее омолаживания и очищения часто масло добавляют непосредственно в саму косметику. Лучше всего для обогащения использовать средства с нейтральным составом. Достаточно добавить 3–5 капель масла в средство и тщательно перемешать. Для этого лучше всего использовать тоники, лосьоны или кремы, состав должен содержать максимум натуральных ингредиентов.
СПРАВКА. Из эфирного масла в сочетании с базовым можно самостоятельно сделать средство для ухода за кожей. Достаточно 1 или 2 капли средства добавить в 1 чайную ложку базы и тщательно перемешать. Данная смесь может применяться следующими способами:
- нанесение в виде масок для лица;
- использование в качестве базы или эликсира – можно наносить небольшое количество на кожу перед применением основного уходового средства;
- применение для массажа зоны декольте, шеи и лица;
- использование для очищения кожи, достаточно нанести смесь на влажный ватный диск и протереть им лицо.
В чистом виде его можно добавлять в шампуни или бальзамы для ухода за волосами. Достаточно 2–5 капель, после чего необходимо тщательно перемешать. Для таких целей лучше всего использовать средства с максимально натуральным составом и с минимальным количеством добавок.
Преимущества эфирных масел и противопоказания к применению
Данные средства являются полностью натуральными, поэтому нашли широкий спектр применения. Эфирные масла обладают следующими преимуществами:
- иммуностимулирующий, общеукрепляющий, антиоксидантный, противовоспалительный эффекты, также и другие терапевтические воздействия;
- эффективное положительное воздействие на эмоциональный фон;
- устранение неврозов;
- улучшение сна;
- мягкое стимулирование либидо;
- устранение стресса и снятие напряжения;
- нормализация гормонального фона.
ВАЖНО. Использовать средство стоит только после консультации со специалистом. Он поможет выделить наиболее подходящие виды и подобрать оптимальный способ их применения. Нельзя использовать их бесконтрольно, всегда должны быть соблюдены дозировки и длительность самих процедур. Обязательно надо изучить противопоказания.
Масла противопоказаны:
- при аллергической реакции на растение, из которого оно сделано;
- детям, в возрасте до 6 лет (по общим правилам);
- при индивидуальной непереносимости (у некоторых эфирные масла даже в небольшом количестве могут вызывать головные боли и другие недомогания).
С осторожностью применять:
- при эпилепсии;
- при наличии тяжелых заболеваний;
- в период беременности;
- при астме.
При правильном применении эфирные масла могут оказать очень много положительных эффектов. Но, как и любым сильнодействующим средством, нельзя ими злоупотреблять.