Как правильно провести чистку кишечника в домашних условиях?

Оглавление

  1. Введение
  2. Зачем нужно очищать кишечник
  3. Первые признаки того, что кишечник нужно почистить
  4. Как очистить кишечник в домашних условиях
  5. Клизмы
  6. Медикаментозно
  7. Очищение при помощи диет
  8. Народные способы
  9. Противопоказания
  10. Заключение

Введение

Медицина всегда уделяла особое внимание работе кишечника. И тема, которую обсуждают часто и очень много – это чистка данного органа. Многие утверждают, что здоровье человека на 90 % зависит состояния кишечника, другие же говорят, что в очистке организма нет серьезной необходимости.

Зачем нужно очищать кишечник

Кишечник – это важная часть пищеварительной системы. И от того, как он работает, зависит, насколько обильно клетки человека будут получать важнейшие питательные вещества. А также как долго организм будет оставаться здоровым и молодым.

Важно ознакомиться со следующими признаками:

  1. Обвисшая грудь, дряблый живот.
  2. Седые волосы.
  3. Ранние морщины, которые появились вокруг глаз.
  4. Расширенные вены.

Все вышеперечисленные проявления связаны с работой кишечника. Из-за неправильного питания, грубой или вредной пищи слизистая оболочка желудка раздражается. Если попадает инфекция или проявляются другие различные факторы, слизистая начинает воспаляться и образуется гастрит.

Из желудка пища поступает в 12-перстную кишку, где протекают такие же процессы, как и в желудке. Плохо переработанная пища с процессами гниения и брожения следует в тонкий кишечник и уже начинает нарушать его нормальную работу. Далее непереваренная еда проходит в толстый кишечник. Уже там начинается отравление организма и его разрушение. И отсюда начинают образовываться различные проблемы и болячки. Спустя время начинает страдать печень, затем почки. С кровью вся грязь начинает разноситься по всему человеческому организму.

Внешний вид человека меняется, но только в худшую сторону. И в этом случае кремы и мази не помогут. Поэтому необходимо проводить чистку организма, а в первую очередь кишечника.

Первые признаки того, что кишечник нужно почистить

Существуют первые подаваемые организмом признаки того, что пора его почистить.

  1. Кожные проявления. Это сухость, зуд, раздражение, различная сыпь и аллергия.
  2. Расстройство пищеварения. Проблемы со стулом, вздутие, повышенное газообразование.
  3. Наличие интоксикации. Слабый иммунитет, раздражительность, усталость, повышение температуры.
  4. Появление белого налета на языке. Также присутствует запах изо рта.

Как очистить кишечник в домашних условиях

Существует множество эффективных и простых способов для очищения толстой кишки, которые доступны большинству людей. Есть два главных и основных метода: искусственный и естественный процесс очистки. Искусственные проводятся под наблюдением специалиста в условиях стационара.

Что можно отнести к искусственному очищению:

  1. Сорбция.
  2. Фильтрация.
  3. Обработка крови лазером или ультрафиолетовыми лучами.
  4. Разделение и замещение крови и лимфы.

Также в организме человека существуют естественные процессы, которые помогают избавляться от вредных и токсичных веществ. Например, токсины могут выводиться через легкие, почки, активное потоотделение и т. д. Данные процессы возможно отследить и усилить, т. е. обеспечить быстрое очищение организма от вредных веществ. Есть еще несколько других методов очищения, которые можно сделать в домашних условиях.

Клизмы

При помощи клизмы можно избавиться от вредных веществ, которые находятся в нижних отделах кишечника. Вода способствует размягчению каловых масс. Все знают, что клизму делают в том случае, если у человека запор. Это не так. Еще клизма используется для выведения токсинов.

Вода для процедуры может быть прохладной или комнатной температуры. Также можно добавить масло, чтобы активизировать сокращения кишечника. Клизма – это действенный способ, но имеет свои недостатки. Такой метод практически вымывает полезную флору, нарушает моторную функцию кишечника.

Медикаментозно

Таблетки помогают усилить естественные процессы выведения токсинов. Используются следующие препараты:

  1. Слабительные. Делятся на несколько видов: размягчают каловые массы, повышают давление в кишечнике и т. д. Такой метод не подходит тем людям, которые имеют непроходимость кишечника, т. е. «острый живот». А также страдают обезвоживанием или принимают антибиотики.
  2. Мочегонные. Такие лекарства увеличивают объем выведения солей и воды.
  3. Сорбенты. Такие вещества впитывают токсины, а потом начинают активно их выводить. Самый популярный сорбент – это активированный уголь. Также сюда относится «Полисорб» и «Смекта». Но важно помнить, что не все люди могут принимать данные лекарства. Если есть кишечные и желудочные кровотечения или кишечная непроходимость, то лучше использовать другой способ.
Справка! Данные лекарства нельзя применять на постоянной основе. Они способствуют выведению полезной флоры.

Очищение при помощи диет

Главная цель диет заключается не только в том, чтобы сбросить несколько килограмм, но и в том, чтобы вывести из организма токсины. Важно добавить в рацион фрукты и овощи, а также продукты, которые содержат клетчатку и волокна.

Нельзя принимать: соль, кофе, сахар, алкоголь, различные полуфабрикаты. Что касается напитков, то нужно употреблять больше воды, а лучше всего натуральные соки и смузи.

Народные способы

Сюда входит принятие банных процедур. При высокой температуре поры начинаются расширяться и открываться, затем активизируется потоотделение. Есть возможность усилить эффект еще больше, если использовать веник. Но здесь есть свои противопоказания: нельзя использовать данный метод тем, кто имеет проблемы с сердцем и сосудистой системой.

Можно принять ванну с магнезией. Сульфат магния продается в любой аптеке. Для эффективности препарат можно принимать внутрь, а также делать ванны – это хорошее средство, которое снимает отеки. Не рекомендуется использовать при гипертонии, диабете, сердечно-сосудистой недостаточности.

Противопоказания

Прежде чем проводить очищение, необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Это:

  • язва;
  • колит;
  • аппендицит;
  • период менструации;
  • беременность;
  • онкологические заболевания;
  • наличие камней в почках или желчном пузыре;
  • хронические заболевания.

Если противопоказания отсутствуют, то важно прислушаться к организму во время очищения. При появлении болезненных реакций процедуру следует немедленно закончить. Также важно отметить, что проводить очищение организма нужно с большой осторожностью. Если неправильно выполнить процедуру, можно вымыть здоровую флору.

Заключение

Есть несколько различных способов для очистки кишечника, которые можно проводить как в стационаре, так и самостоятельно дома. Стоит помнить, что некоторые методы рассчитаны только на курсовое применение, поэтому часто прибегать к их использованию не стоит. Если есть противопоказания, то лучше всего проконсультироваться с врачом.