Растяжки на животе: виды, причины возникновения, способы избавления
Оглавление:
Введение
1. Причины возникновения и виды
2. Избавление от стрий в домашних условиях
2.3 Компрессы с использованием эфирных масел
3.1 Способ с применением эфирных масел
Заключение
Растяжки (стрии) на животе – достаточно распространенное явление, встречающееся не только у женщин, но и у мужчин. Решение этой проблемы возможно только после установления ее причины и использования комплексного подхода.
Причины возникновения и виды
Растяжки представляют собой микроскопические трещины с разной длиной и формой, заполненные соединительной тканью. Они имеют отличный от кожи тела оттенок и локализуются в основном на ягодицах, бедрах и животе.
Важно! Чаще всего рубцы образуются в период беременности, что обусловлено стремительным набором веса и изменением гормонального фона.
В этом случае наиболее проблемная область – зона живота. Основная причина появления стрий состоит в недостатке коллагена и клеточного эластина, также стоит отметить следующие факторы:
- генетическая предрасположенность;
- авитаминоз;
- несбалансированное питание;
- обезвоживание;
- интенсивный рост в подростковом возрасте;
- большие физические нагрузки;
- скачки веса;
- чрезмерный объем живота;
- эндокринные заболевания;
- продолжительный прием определенных медикаментов (глюкокортикоидов).
Растяжки могут быть двух видов:
- свежие – расположенные в соединительной ткани кровеносные капилляры придают им лиловый или бордовый окрас;
- застарелые – отличаются белым оттенком.
Важно! Убрать застарелые рубцы достаточно сложно, от свежих можно избавится самостоятельно.
Избавление от стрий в домашних условиях
Борьба с растяжками в косметических салонах – довольно дорогая процедура, которую не каждый человек может себе позволить. Устранить недавно появившуюся проблему допустимо в домашних условиях, воспользовавшись доступными и эффективными народными методами. Увидеть ожидаемый результат можно будет через 3–4 месяца.
Втирание масел
Натуральные масла насыщают кожу полезными элементами и способствуют ее увлажнению. Для борьбы с рубцами лучше всего использовать миндальное масло, обогащенное витамином Е. Благодаря своей легкой консистенции продукт быстро впитывается и не оставляет характерные следы. Миндальное масло хорошо подходит как для жирного, так и для нормального типа кожи. Не менее эффективно масло зародышей пшеницы, хоть и имеет несколько недостатков – специфический запах и долгое впитывание.
Для избавления от растяжек 1 ч. л. продукта втирают в кожу живота массажными движениями до тех пор, пока он полностью не впитается. Частота процедуры – 2 раза в день (утром и вечером). Как правило, спустя 1–1,5 месяца растяжки становятся практически незаметными.
Применение скраба
Существует несколько способов приготовления домашнего скраба. Один из них состоит в смешивании соли с сахаром и молотым кофе. В полученный состав добавляют несколько капель эфирного масла. Средство эффективно удаляет верхний клеточный слой и стимулирует выработку эластина и коллагена. Проблемные места рекомендуется массировать в течение 10 минут 2–3 раза в 7 дней. В результате цвет и структура кожи приобретут здоровый вид. По окончании каждой процедуры скраб необходимо смывать контрастным душем, тонизирующим сосуды и придающим им эластичность.
Для приготовления еще одного средства от для борьбы с растяжками понадобится:
- 1 ст. соли;
- 1 ст. сахарного песка;
- ½ ст. оливкового масла.
Смесью из компонентов массируют проблемные места на протяжении 10 минут, после чего смывают скарб теплой водой. Процедуру проводят не менее 3 раз в неделю.
Компресс с использованием эфирных масел
Эффективно разглаживают рубцы компрессы на основе эфирных масел. Для приготовления целебного средства смешивают капли эфирных масел нероли, розового дерева и петитгрейна в соотношении 2 : 4 : 1. Затем в состав добавляют 1 ст. л. кефира. Полученное средство наносят на салфетку и прикладывают к растяжкам, после чего накрывают целлофаном и теплым полотенцем. Компресс оставляют на 1,5–2 часа.
Использование мумие
Приготовить самостоятельно крем на основе мумие можно из следующих компонентов:
- 1 г мумие;
- 1 ч. л. теплой воды;
- 100 г крема детского.
Мумие помещают в воду и после его полного растворения вводят крем. Массу втирают в распаренную кожу (после принятия ванной или горячего душа).
Нанесение масок
Маски – достаточно эффективное средство в борьбе с растяжками. Состав с голубой глиной наносят на кожу живота в течение 2 месяцев. Для его получения 2 ст. л. глины соединяют с 1 ст. л. очищенной воды и растирают до образования однородной консистенции. Смесью при помощи кисти промазывают проблемные места и оставляют до полного засыхания. После смывания маски кожу смазывают кремом.
Отличные результаты приносит использование маски-пилинга, приготовленной на основе авокадо. В этом случае понадобится:
- 1 ст. л. овсяной муки;
- 1 ст. л. косметической глины;
- 1 авокадо;
- ½ оливкового масла.
Все компоненты перемешивают в блендере и наносят на кожу. Через 30 минут смывают теплой водой. Рекомендуемая частота использования средства – 3 раза в неделю.
Выполнение массажей
Массажирование активизирует кровообращение и способствует повышению эластичности кожи.
Важно! В борьбе с растяжками дадут желаемые результаты только курсы массажей, единичные процедуры абсолютно неэффективны.
Способ с применением эфирных масел
Во время массажа отдают предпочтение щипковым манипуляциям, так как растягивающие движения способны осложнить положение. Для процедуры используют эфирные масла:
- апельсиновое;
- сосновое;
- розмариновое;
- нероли;
- петитгрейна и т. п.
Поскольку в чистом виде эти вещества вызывают ожоги, из них готовят смесь, в которой на 5 капель эфира приходится 10 ч. л. растительного масла. Курс массажа включает 15 сеансов, после чего делают перерыв на 30 дней.
Медовая процедура
Массаж с медом выполняют не только в домашних условиях, но и в салонах. С этой целью на ладонь наливают 1 ст. л. меда и втирают его в растяжки с одновременным похлопыванием. Продолжительность процедуры – до полного втирания в кожу меда (приблизительно 15 минут). Курс состоит из 15 процедур, затем делают перерыв на месяц.
Манипуляции с банками
Использование специальных банок, приобретенных в аптеке, стимулирует регенеративные процессы. В результате действия такого массажа активизируется кровообращение, улучшается питание тканей и формируются новые клетки. Все это приводит к размягчению растяжек с последующим их уменьшением. Процедуру проводят 1 раз в 3 дня, на 1 курс приходится до 15 сеансов, после чего делают перерыв на 3 месяца.
Гидромассаж
В борьбе с растяжками активно используют контрастный душ. Вначале начинают с температуры, не вызывающей дискомфорт, после в течение 40 секунд массируют живот горячим душем, а затем повторяют эти же круговые движения холодной водой.
Важно! Процедуру с изменением температурного режима рекомендуется выполнять ежедневно по 7–8 минут.
Применение мезороллера
Мезороллер – это валик, оснащенный иголками из медицинского сплава. Благодаря воздействию этого прибора на теле образуется большое количество микропроколов, активизирующих деятельность клеток. В результате происходит выработка коллагена и восстановление меланоцитов, отвечающих за оттенок кожи.
Эффект от применения мезороллера можно наблюдать намного раньше, если сочетать его с такими концентратами, как гиалуроновая кислота, витаминный и коллагеновый комплекс.
Важно! При выборе прибора лучше всего отдать предпочтение модели, у которой длина иглы составляет 2,5–3 мм.
Алгоритм действий:
- нанести концентрат на очищенную кожу;
- прокатать мезороллером по участкам живота по 10 раз в каждую из сторон: по горизонтали, вертикали и в направлении каждой диагонали;
- повторно нанести концентрат, полезные компоненты которого после манипуляций с прибором проникнут достаточно глубоко, увеличив эффективность процедуры;
- проблемные места промазать успокаивающим кремом.
Курс процедур содержит 15 сеансов с частотой 1 раз в неделю.
Посещение салона
Сегодня специалисты салона предлагают множество услуг, позволяющих за короткие сроки избавиться от растяжек. Самые популярные из них:
- Озонотерапия, представляющая собой инъекции в проблемные участки живота, нормализующие обменные процессы. Одновременно запускается обновление клеток, сглаживающее растяжки.
- Мезотерапия – введение специального коктейля, способствующего выработке коллагена.
- Лазерная косметология – подразумевает выполнение фракционного термолиза на любую глубину кожи в зависимости от срока давности и размеров рубцов. Устранение проблемы потребует 3–4 сеансов с интервалом в 2 месяца.
- Химический пилинг с использованием специальных смесей, наносимых на проблемные участки живота. Благодаря проникновению реагента в эпидермис происходит активное отшелушивание кожи с одновременным обновлением клеток. Восстановительный период длится примерно 21 день.
Профилактические меры
Снизить риск образования растяжек можно при соблюдении ряда правил:
- правильное питание – ежедневный рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество микроэлементов и витаминов;
- регулярный прием комплекса витаминов, включающий в состав аскорбиновую кислоту, магний, бета-каротин и токоферол;
- физическая активность, укрепляющая мышцы и нормализующая кровообращение;
- массаж, подразумевающий круговые движения по часовой стрелке в области живота;
- ежедневное употребление достаточного количества воды;
- регулярное использование контрастного душа.
Избавление от растяжек – достаточно трудоемкий процесс. Добиться желаемых результатов возможно лишь при выборе оптимальной программы и строгом выполнении всех рекомендаций.